So bereiten Sie Drachenfrüchte für Babys zu

So bereiten Sie Drachenfrüchte für Babys zu

In den letzten Jahren hat sich die Drachenfrucht aufgrund ihres reichhaltigen Nährwerts und ihrer leuchtenden Farbe für viele Mütter zur ersten Wahl als Ergänzungsfuttermittel entwickelt. Es ist nicht nur reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien, sondern ist aufgrund seiner natürlichen Süße und weichen Textur auch für Babys geeignet. In diesem Artikel werden die beliebtesten Erziehungsthemen im Internet der letzten 10 Tage zusammengefasst, um Ihnen eine detaillierte Einführung in die Methoden und Vorsichtsmaßnahmen für Nahrungsergänzungsmittel mit Drachenfrüchten zu geben.

1. Nährwert der Drachenfrucht

2. Drachenfruchtrezepte, die für Babys geeignet sind

1.Drachenfruchtpüree (ab 6 Monaten)

Zutaten: 1/4 rote Drachenfrucht

Zubereitung: Schälen und in Stücke schneiden, dann zu einer Paste zerstampfen. Überprüfen Sie bei der ersten Zugabe, ob Sie allergisch sind.

2.Drachenfrucht-Bananen-Reis-Müsli (ab 7 Monaten)

Schritte: Die Früchte pürieren und mit dem vorbereiteten Reismehl vermischen, um einen süßen und weichen Geschmack zu erhalten.

3.Drachenfruchtwaffeln (ab 10 Monaten)

Zutaten: 50 g Drachenfrucht, 30 g glutenarmes Mehl, 1 Ei (sensibilisiert)

Zubereitung: Alle Zutaten zu einer Paste verrühren und bei schwacher Hitze auf beiden Seiten goldbraun braten, um die Griffigkeit zu üben.

3. Dinge, die es zu beachten gilt und die im Internet heiß diskutiert werden

1.Bezüglich Färbeproblemen

Die Betalaine in der roten Drachenfrucht werden mit dem Urin/Kot ausgeschieden, was normal ist, aber es kann Flecken auf der Kleidung hinterlassen, daher wird empfohlen, sie rechtzeitig nach den Mahlzeiten zu reinigen.

2.Beste Zeit zum Essen

3.Allergietestmethoden

Bei der ersten Zugabe füttern Sie es alleine und beobachten Sie es an 3 aufeinanderfolgenden Tagen, um darauf zu achten, ob Ausschlag, Durchfall und andere Reaktionen auftreten. Laut einer Umfrage von Parenting Network sind etwa 2 % der Babys allergisch gegen Drachenfrüchte.

4. Aktuelle beliebte Kollokationsempfehlungen

Nach Angaben der Xiaohongshu Mom Group erhalten folgende Kombinationen die größte Aufmerksamkeit:

5. Lager- und Einkaufsfähigkeiten

1. Wählen Sie frische Drachenfrüchte mit heller Schale und verlängerten Schuppen. Die Red-Heart-Sorten sind süßer.

2. Nach dem Schneiden im Kühlschrank aufbewahren und nicht länger als 24 Stunden lagern. Es kann in Eiswürfelbehältern eingefroren werden (die Nährstoffe bleiben 7 Tage lang erhalten)

3. Die „Drachenfrucht-Reifeerkennungsmethode“, die in letzter Zeit auf Douyin beliebt ist: Am besten ist es, wenn sie leicht elastisch ist, wenn man sie leicht zusammendrückt.

Zusammenfassung: Als Super-Ergänzungsnahrung empfiehlt sich der Verzehr von Drachenfrüchten 2-3 Mal pro Woche, jeweils jedoch nicht mehr als die Hälfte. Wenn Ihr Baby älter wird, können Sie kreativere Essmethoden ausprobieren, wie z. B. das Mischen von Müsliringen, die Zubereitung von Fingerfood usw. Denken Sie daran, die Konsistenz der Nahrung an den tatsächlichen Zustand Ihres Babys anzupassen, damit es Freude am Füttern hat und gleichzeitig zu einem gesunden Wachstum beiträgt!